Masa Pubertas Pada Remaja

Pubertas adalah waktu ketika Anda secara fisik menjadi dewasa.

Selama pubertas, tubuh Anda mengalami banyak perubahan.

Dan emosi Anda mungkin terasa lebih kuat dan lebih kuat.

Orang-orang biasanya mulai mengalami pubertas antara usia 8 dan 14 tahun.

Wanita sering kali memulai pubertas sebelum pria.

Pubertas tidak terjadi sekaligus – ia datang secara bertahap dan membutuhkan waktu bertahun-tahun.

Anda mungkin memiliki beberapa tanda pubertas pada usia dini, sementara perubahan lainnya muncul bertahun-tahun kemudian.

Tubuh itu unik, jadi pubertas berbeda untuk setiap orang. Setiap orang melewati masa pubertas dengan kecepatannya sendiri.

Pubertas adalah bagian normal kehidupan.

Tetapi masih umum untuk merasa cemas, bersemangat, dan bingung tentang hal itu.

Mengetahui apa yang diharapkan bisa membuat perubahan pubertas tampak kurang aneh atau membuat stres.

Dan berbicara dengan orang tua Anda atau orang dewasa lain yang Anda percayai juga membantu.

Lagipula, mereka juga mengalami masa puber. Jadi mereka mungkin mengerti bagaimana perasaan Anda, dan memiliki saran yang bagus.

Apa yang terjadi pada tubuh saya selama masa pubertas?

Sumber Gambar: letstalkabouthealth.co.uk

Tidak ada jalan lain – tubuh Anda akan banyak berubah selama masa pubertas. Inilah yang diharapkan.

Semua badan:

Anda mungkin mendapatkan jerawat (jerawat atau jerawat AKA) di wajah dan tubuh Anda.

Jika jerawat membuat Anda stres atau menyebabkan masalah dalam hidup Anda, bicarakan dengan dokter.

Anda mulai berkeringat lebih banyak, dan Anda mungkin memiliki bau badan (ketika keringat Anda berbau tidak sedap).

Anda mungkin ingin mandi lebih banyak dan mulai menggunakan deodoran.

Rambut tumbuh di bawah ketiak Anda.

Rambut tumbuh di sekitar alat kelamin Anda – ini disebut rambut kemaluan.

Anda dapat menumbuhkan lebih banyak rambut di lengan dan kaki Anda, dan rambut mungkin menjadi lebih gelap.

Ciri Ciri Pubertas

Sumber Gambar: batty.me

Anda mungkin merasakan beberapa rasa sakit di lengan dan kaki Anda saat Anda tumbuh (AKA “sakit tumbuh”)

Laki-laki:

Suara Anda semakin rendah atau lebih dalam.

Terkadang mungkin retak saat sedang berubah, tetapi itu benar-benar normal dan akhirnya hilang.

Apel Adam Anda (benjolan di tenggorokan Anda) mungkin menjadi lebih besar dan lebih terlihat saat ini terjadi.

Penis dan testis Anda bertambah besar.

Rambut bisa tumbuh di wajah, dada, dan punggung Anda.

Dada dan bahu Anda menjadi lebih luas.

Anda mungkin mengalami pembengkakan di sekitar puting susu saat pubertas.

Ini bisa terlihat seperti awal payudara, tetapi biasanya hilang. Ini terjadi pada sekitar setengah dari pria, dan itu dapat berlangsung selama beberapa bulan atau hingga beberapa tahun.

Perempuan:

Payudara Anda berkembang dan menjadi lebih besar.

Pinggul Anda menjadi lebih lebar dan tubuh Anda mungkin menjadi lebih melengkung.

Anda mulai mendapatkan menstruasi.

Labia Anda dapat berubah warna dan tumbuh lebih besar.

Pubertas dan perasaanmu

Sumber Gambar: northornchildrens.com

Pubertas dikendalikan oleh hormon, dan hormon-hormon ini memengaruhi perasaan Anda dan juga tubuh Anda.

Selama masa pubertas, emosi Anda mungkin menjadi lebih kuat dan lebih kuat.

Sudah biasa untuk mengalami perubahan suasana hati – ketika perasaan Anda berubah dengan cepat dan acak.

Selama masa pubertas, Anda mungkin akan mulai memiliki lebih banyak pikiran dan dorongan seksual.

Anda mungkin merasa tertarik pada pria, wanita, atau keduanya – ini kadang-kadang disebut naksir.

Dan Anda mungkin memperhatikan bahwa Anda sangat bersemangat secara seksual (terangsang atau terangsang).

Seiring bertambahnya usia, perasaan ini mungkin tidak akan sekuat itu.

Beberapa orang bermasturbasi untuk melepaskan ketegangan seksual ini dan mengeksplorasi seksualitas mereka.

Yang lain menunggu perasaan itu berlalu. Yang manapun itu benar-benar normal.

Pubertas bisa menjadi waktu yang sangat membingungkan dalam hidup Anda.

Emosi Anda mungkin tampak seperti tidak terkendali.

Satu menit Anda merasa di atas dunia, dan menit berikutnya Anda turun di kesedihan.

Merasa seperti ini sulit, tetapi Anda tidak harus melalui itu sendirian.

Berbicara dengan orang dewasa yang Anda percayai dapat membantu Anda memilah perasaan Anda.

Orang tua, kakek nenek, bibi, paman, sepupu, saudara, saudari, guru, dan penasihat dapat menghibur dan mendukung Anda.

Anda juga dapat berbicara dengan seseorang di pusat kesehatan Planned Parenthood setempat.

Menemukan kegiatan yang menyenangkan dan sehat dapat membantu Anda mengatasi stres dan perasaan Anda, dan melepaskan energi ekstra.

Aktivitas fisik, menulis, musik, seni, atau berbicara dengan teman adalah cara yang bagus untuk mengekspresikan emosi Anda dan merasa nyaman dengan diri sendiri.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *